очаг поражения головного мозга

День 1

Зарегистрируйся на марафон.

Зарегистрируйся в приложении спортмастер, выбери самые классные кроссовки за 20 тыр, самые красивые труселя за 10 тыр и самые модные беговые носочки до колен за 5 тыр (футболку дадут в стартовом комплекте). Положи их в корзину.

Обзвони друзей, попроси денег на кроссовки, труселя, носочки и пиво. Обещай отдать из призовых за марафон.

Подпишись на беговые паблики, там часто выкладывают смешные мемы про бегунов. Перепости их всех себе на страницу, пусть все знают, что ты марафонец.

Без стресса нет прогресса.
Не побегал выходной, готовься к встрече со стеной.
На разминку подзабил - растяжение словил.

Как у честного и порядочного бегуна, у меня нет целых и здоровых ногтей. Они или больные или их нет. Фотографиями своих нижних конечностей без носков я распугал не одну сотню своих впечатлительных подписчиц!

И вот я решился! Сходил к врачу (как это было, см. видос)

Врач не только обрезал всё лишнее (см. видос), но и нашёл там какие-то грибки (возможно, грузди, подосиновики я и сам бы сразу заметил).

В заключении врач дал большой рецепт и посоветовал лечить эти самые грибки, но от чего - так и не сказал.

Надо будет прийти на повторную ногтевую кастрацию через 3 месяца. Не переключайтесь!

О чём я писал 23 марта?

Девчонок вокруг меня становится всё1 больше и больше. Скоро это станет самый разорительный мой праздник :)

Начал бегать в 2017 году, когда мне было 48 лет. К бегу пришёл осознанно, через небольшое преодоление, поставив на первое место сохранение здоровья, а на второе – результат.

Моя долгая история попыток "заняться здоровьем" не интересная. Она у всех примерно одинаковая: первоначальное желание постепенно затухает и растворяется в череде бесконечных дел и обязанностей… Поворотным стала даже не история с позвоночником (его я тоже с помощью бега вылечил), а ситуация с первым забегом на паркране.

Признаюсь честно, сто лет не ставил себе прививок. Даже от гриппа. Правда, и гриппом не помню когда болел. И это не от склероза.

Мне кажется, что сильный иммунитет это лучшее лекарство. Особенно сейчас. 

И о своём иммунитете каждый в силах позаботиться сам.

Если бы у нас была возможность читать чужие мысли, то мы бы все ходили в шапочках из фольги. Кому же захочется сдаваться всем вместе с потрахами?

Однако, порой глаза людей выдают все те ассоциации, которые испытывают они от нашего поведения.

Новая неделя и новый челлендж! Теперь я в составе команды «Пять звёзд» участвую в «Горячем снежке». Цель — пробежать больше всех километров до конца зимы.

1 декабря 1985 года помню прям как сейчас. В этот день, вооружившись автоматом, я прямо перед строем бойцов, на какой-то центральной площади заснеженного и морозного города Новосибирска, зачитал по памяти с бумаги вот эти слова.

За это мне вернули военный билет, завершили карантин и отправили в роту.