Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Самый лучший день, 13 октября

Хорошо, когда имеешь возможность распланировать день так, как нравится именно тебе. Конечно, для этого следовало подготовиться, заранее заработать отгул на работе, чтобы спокойно заняться своими делами с утра до вечера.

Collapse )
promo shchukin-vlad.ru june 10, 2013 15:00 786
Buy for 10 tokens
Давно уже себя ловлю на мысли, что не знаю где живут мои друзья. Не в смысле, в каком доме, коттедже или больнице, а сугубо регионально. Вот так собирёшься в какой-нибудь блог-тур, захочешь побухать - а не с кем! Или вот есть у меня задачка - передать жж-другу в Полтаву подарунок. А с кем…

Почему бегуны такие страшные?

Изучением данного вопроса как-то очень сильно озадачился Макс novikovski Новиковский. Но у него получилось очередное самокопание в собственных комплексах вечнохудеющего розмарина.

На самом деле, все бегуны (а особенно — бегуньи) очень красивые.

Судите сами и не только обо мне. Тут как раз вовремя подоспели фоточки с прошедших прошлыми выходными забегов: #parkrun.butovo#263 и #OsennijGrom.

Collapse )

И грянул Осенний Гром!

Под палящим октябрьским солнцем тысячи бегунов решили поднять своими пятками экологически чистую пыль Мещерского парка. У них это получилось.

Collapse )

Московский блогер оценил плюсы и минусы марафона в Омске

ВЛАД ЩУКИН НА ДИСТАНЦИИ В РАЙОНЕ РЕЧНОГО ПОРТА. ФОТО ЕЛЕНЫ ЗАБЕЛИНОЙ
ВЛАД ЩУКИН НА ДИСТАНЦИИ В РАЙОНЕ РЕЧНОГО ПОРТА. ФОТО ЕЛЕНЫ ЗАБЕЛИНОЙ

Московский блогер Влад Щукин в воскресенье, 12 сентября, поучаствовал в Сибирском международном марафоне, в том числе из-за переноса забегов в своём городе. Своими эмоциями и впечатлениями от соревнований он поделился с «МК в Омске».

Collapse )

ЦСКА сделал все, чтобы Россия потеряла своих звезд перед Олимпиадой

Хоккейный ЦСКА растерял своих русских звезд. В других серьезных клубах за такие кадровые провалы увольняют топ-менеджеров (теперь уже бывший «барс» Рафик Якубов не даст соврать). Есмантовича, похоже, к ответу не призовет ни совет директоров, ни офис главного спонсора красно-синих.

Collapse )

Как избежать «перетрена» и не «склеить ласты» при занятии спортом?

Каждый спортсмен, особенно начинающий, может наступить на грабли под названием «перетренерованность». Это момент, когда организм перестаёт справляться с физической нагрузкой. Обычно она проявляется не только в упадке сил и повышенном риске получить травму, но и на чисто психологическом уровне: потере мотивации и депрессии. До суицида дело не доходит, но отказ от ЗОЖа гарантирован (в виде перехода с изотоников на напитки с акцизной маркой). 

Collapse )

Как я провалил марафон Покровские пруды

Марафоны я бегаю нечасто. На самом деле это был мой третий официальный забег на 42,2 км. И я к нему, ебстественно, готовился.

Но прибежал к финишу на 5 минут позже, чем предполагал. Не побил свой личный рекорд осени прошлого года.

Однако, по порядку.

Collapse )

Мы за спорт круглый год!

Зимой заниматься спортом лучше в зале. Эта зима была такой, что ей радовались только лыжники, хоккеисты и любители подлёдной рыбалки. Но последних я бы к спортсменам не отнёс.

Конечно, лично я пробегал всю зиму, но таких беганутых мало, сейчас, с наступлением тепла число джогеров и воркаутчиков выросло в разы. Наблюдаю, что здоровый образ и спорт всё больше и больше захватывает москвичей. Однако, одним бегом или воркаутом сыт не будешь.

Но что делать, если рядом нет ни бассейна, ни спортзала? 

Collapse )

Воскресенско-бутовский ультрамарафон

Пробежать полтинник - об этом я мечтал давно, целых три дня.  

Наверное, даже лучше, что сделал это в одиночестве, нужно было переварить весь негатив, который внезапно свалился. Переварить, перетереть, сделать выводы и превратить в продукт метаболизма. Очистить голову от шлака.

Collapse )