Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".
Как-то внезапно я простудился. Не помню где. Давно забытое ощущение наполовину заложенного носа, сипа в горле, тяжёлой головы. Температуры нет. Из спальни чую что готовится на кухне и сходил ли Сёма на горшок.
( Collapse )
А у нас +18 и почти сухо.
Поползал слегка, не обгоняя группу Здоровье, которая каждое утро собирается и слегка бегает под руководством тренера в парке у метро Горчакова.
( Collapse )
Подсмотрел на карте, что это не совсем пруд, а река Лазаревка. Начинается она тут же, на той стороне улицы Адмирала Лазарева и сливаясь с Корюшкой, образует Черневский пруд.
Названа ли река в честь адмирала или это просто совпадение — гуглить надо, навскидку я не такой бутовский знаток.
( Collapse )
Согласно моим многодневным наблюдениям, больше всего уличные, лесные и прочие бегуны боятся не плохой погоды, а травм, перетренированности, "стенок" в марафоне и соплей. Последнее особенно актуально весной. А уж про нынешнюю весну я лучше промолчу, все благоразумные люди сейчас бегают по одиночке.
( Collapse )
Пока народ пел и веселился в парке, я сходил на диспансеризацию и получил паспорт здоровья. Дело было так...
( Collapse )
После моего предыдущего поста про мой лишний вес, ко мне в комментах и в личку стали стучаться с вопросами.
В основном про мою спортивную диету.
( Collapse )
Говорят, что с помощью бега можно снизить вес. Врут. Вернее - не договаривают.
Здесь же простая математика: твой привес это разница между съеденными калориями и сожжёнными.
Если компенсировать физическую нагрузку обильной жратвой, то никакого снижения веса не будет.
( Collapse )
