Top.Mail.Ru
? ?

shchukin-vlad.ru


очаг поражения головного мозга

сею заумное, злостное, грешное


О чём он сказал, когда говорил о беге
shchukin-vlad.ru

Не самое занимательное чтиво. Изредка автор вставляет в текст цитаты, взятые из постов моих друзей-бегунов. Но даже таких слов как лактат, ЧСС или, прости господи, МПК вы в книге не найдёте.

Самый драматический момент повествования, это когда автор намазал жопу вазелином и решил переплыть какой-то залив, чтобы покататься на велосипеде. Все бегуны прекрасно знают, какие места нужно мазать вазелином.

Не хотел спойлерить, но придётся -

Read more...Collapse )

promo shchukin-vlad.ru июнь 10, 2013 15:00 769
Buy for 10 tokens
Давно уже себя ловлю на мысли, что не знаю где живут мои друзья. Не в смысле, в каком доме, коттедже или больнице, а сугубо регионально. Вот так собирёшься в какой-нибудь блог-тур, захочешь побухать - а не с кем! Или вот есть у меня задачка - передать жж-другу в Полтаву подарунок. А с кем…

Выставка "Россия" на ВДНХ
shchukin-vlad.ru

Сгоняли туда с Семёном уже трижды, но даже за три дня не смогли всего пересмотреть! Там 3 дня только на павильон Атом надо :)

Read more...Collapse )

Ура! Моему блогу сегодня 14!
shchukin-vlad.ru

Как-то утром на рассвете
shchukin-vlad.ru

Как-то утром на рассвете
забежал в соседний парк,
там бегунья-побегунья
выпускает носом пар.

Read more...Collapse )

Какие мышцы нужно прокачивать бегуну?
shchukin-vlad.ru

1. Пресс. Когда жена прессует за постоянные пробежки во внеурочное время, нужно уметь противостоять давлению.

2. Спинные мышцы. Когда после длительной пробежки в выходной тебя атакуют полные энергии и дури  спиногрызы, необходимо выдержать этот напор.

3. Ягодицы. Она пригодится, когда бежишь трейл и надо нагибаться, чтобы сорвать ягоды и подкрепиться.

Read more...Collapse )

Памяти кота Твикса
shchukin-vlad.ru

Седая ночь, тупая проводница,
Которую вдруг обуял склероз,
Взяла за шкирку розового Твикса
И выкинула кошку на мороз.

Read more...Collapse )

2023. Беговые итоги
shchukin-vlad.ru

За последнюю неделю года вышло 177км, за декабрь-месяц 765км, за 2023 год 7827км. 

Read more...Collapse )

Отличный вернисаж на Арбате
shchukin-vlad.ru

Алексей Наседкин опять порадовал отличными фото с Арбата. Правда, наша правда сильно корежит около-либеральную трусливо-гадливую тусовочку как святая вода бесов. 

Read more...Collapse )

Слово бегуна. Пот на асфальте
shchukin-vlad.ru

1. Бегун не переобувается

2. Бегун не извиняется - бегун косячит и получает за это 30 штрафных кругов

3. Бегун не плачет - бегун умывается слезами 

Read more...Collapse )

Как же на ночь глядя пробежать на МКАДе?
shchukin-vlad.ru

Давай вечером с тобой сбегаем,
будем с пуза жир сжигать.
Ускорения поделаем,
вспоминая нашу мать.

Не прячь музыку, она в наушниках
ни для кого, только для нас.
Мы с тобой бежим припухшие
и в футболках адидас.

Я мажу сиськи вазелином,
я обожаю вазелин.
Моя бегунья-героиня
разводит мне л-карнитин.

Покрыв губу гигиеничкой
мы выбегаем в мрачный сад.
В коленях боль симптоматична
и симпатичен МКАД.

Убей меня не слеганца,
ведь у меня упругий зад.
У этой ультры нет конца,
ведь бесконечен МКАД.

Намажь кроссовки гуталином,
я обожаю чёрный цвет.
На МКАДе пахнет керосином,
другого цвета тута нет.

Не зря качали столько пресс мы,
и забегали на утёс.
Ты будешь мёртвая принцесса,
когда закончим кросс.

Давай вечером с тобой сбегаем,
будем жир с боков сжигать.
По три тридцать ускорения,
вместе будем умирать.

Не прячь музыку, она в наушниках
ни для кого, только для нас.
Мы с тобой бежим припухшие
и в охуительных кроссах.