shchukin-vlad.ru

Category:

Голубое небо Бутова

Сегодня сделал три пробежки. Разминку, милю и заминку. Как не старался, но из 6 минут милю не выбежал, не хватило 10 секунд. Буду работать.

Сделал для себя важный вывод: нельзя было бросать интервалы и темповые. Пора завязывать с челленджами, где нужно было тупо накручивать объемы. До МПМ остаётся 3 недели, пора набирать скоростную форму.

Ещё немного фото с утренней пробежки.


О чем я писал в блоге 10 июля

2011

10 признаков, что ты уже немолодой

1. ты не слушаешь музыку на телефоне; звук вслух тебе не нравится, а куда вставлять шнурок от наушников ты не знаешь; да и вообще, ты вчера подошёл к киоску, наушников всяких много, разъёмы у всех разные, хрен поймёшь!

Мистер Поппер и пингвинятина

Сходил на последнее крайнее произведение с Джимом Керри. Постарела его маска лица! Если сейчас потянуть её слегка за щёки, то получится Курт Рассел. А если подвесить пару мешков под глазами, то получится Томми Ли Джонс.

Мнямка с родного партсъезда

После некоторого количества дежурных ночей по ушатыванию любителей сумеречных бдений, отправился в краткосрочную диверсию в наше нечерноземье, одним из плюсов которой была потенциальная возможность выспаться.

2012

Утро блохера №36

Как-то нам в кабинет закатили какую-то озонную пушку. Якобы, для убийства миробов. Поставили, почему-то, рядом с моим столом (меня самого в тот момент не было на месте).

2013

Почему на Западе такие страшные бабы

Недавно был в Чехии на пивном форуме. С трудом удалось наскребсти с десяток симпатичных женских образов для своего традиционного эротического поста.
Будь это в Самаре или Нижнем Новгороде, то у меня фотоаппарат лопнул от снимков, а тут...

Лёха-онанист

Навальный скатывается в провокаторство. Призывает людей придти на массовую незаконную акцию 18 июля.

2014

Бухай как Макаревич

2015

Скупой платит дважды. Иногда и трижды.

Кто заплатит за проезд?

Как блогер снимал девушек в метро

2016

В гостях у Кота Шрёдiнгера

2017

Как сберечь тепло?

Накормить японцев


#10летМоемуЖЖ #ДВД #ДневникВдневнике #ретроспектива #вспомнитьвсё #92днялета #бег

promo shchukin-vlad.ru июнь 10, 2013 15:00 787
Buy for 10 tokens
Давно уже себя ловлю на мысли, что не знаю где живут мои друзья. Не в смысле, в каком доме, коттедже или больнице, а сугубо регионально. Вот так собирёшься в какой-нибудь блог-тур, захочешь побухать - а не с кем! Или вот есть у меня задачка - передать жж-другу в Полтаву подарунок. А с кем…
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →