Мне давно рассказывали про то, как классно бегать в Мещерском парке. Сосновый лес, чистый воздух и гаревые дорожки приятно контрастировали с запахом городских дорог, асфальтом и плиткой #diehardrunning.
Наличие нескольких групп по темпу с пейсерами, возможность переодеться и даже получить скидку в кафе Woo только добавляли очков в пользу смены локации воскресного лонграна.
Логистическое удобство тоже было не из последних требований. Во-первых, база находится через дорогу от станции метро Говорово. Из Бутова же оказалось удобно добираться через метро Тёплый Стан и 767 автобус. Вся дорога от двери до двери у меня заняла 1 час 12 минут. Примерно столько же я бы потратил до #MskBox для участия в #diehard.
Кафе в воскресенье открывается в 10, но бегунов начали пускать уже в 8:20, хотя номинально время сбора 8:30. Однако, именно домашняя обстановка и неформальная атмосфера стали ещё одним козырем, который должен подкупить сердце неподкупного бегуна.
К тому же, на #diehard ужесточились правила короновируса, старт разделили, над переодеванием в раздевалке навис дамоклов меч.
Ну, да ладно. Не будем о грустном. А, именно — о методах борьбы государственной и муниципальной власти с пандемией.
Переодевшись и скинув в кучу мешки и рюкзаки с вещами, мы вышли на разминку. Она проводилась оригинальным способом. Каждый по очереди показывал упражнение и все исполняли.
Перед стартом мы снялись и разделились с пейсерами по темпам. Первая, и самая малочисленная группа на 4:30-4:45, потом на 5:00-5:15. Дальше я не слушал, потому что решил бежать со второй.
Конечно, будь я не после простуды и на этапе подготовки к забегу, то встал бы в первую, но сегодня был не тот случай.
Побежали.
Восторженные рассказчики из Рассказовки и её солнечных окрестностей не обманули — это была суперская локация для длинных забегов. Лес, комфортные дорожки и воздух, который можно было резать ножом — всё это было.
— сколько км здесь круг? — спросил я у попутчиков.
— тут как повезёт с пейсером — от 20 до 30 км
Короче, первые ...надцать раз бегать по Мещерскому можно только адептам суточного бега или ориентировщикам. Уж много тут развилок и поворотов.
Первая половина была практически ровной, но потом мы выбежали на берег реки Сетунь. И тут начались горочки.
Правда, заканчивалась трасса вполне себе ровной поверхностью, ведь мы бежали замыкая круг.
В итоге, подъем высоты у меня получился 208 метров, это как 3 круга по Нескучному саду или как 2 подъема по Косыгина.
По окончанию забега состоялось выступление инструктора по растяжке. Девушка Галя подробно рассказала и показала как обычная швабра может помочь в растяжке заиндевелых мышц заядлых бегунов.
Короче, забег в Мещерском запомнился не только приятным и комофртным бегом, но и дружеской атмосферой. Конечно же, благодаря организаторам и духовным вдохновителям.
К тому же, приятно было повстречаться с единомышленниками, знакомыми до этого только по Strava.
Давно уже себя ловлю на мысли, что не знаю где живут мои друзья. Не в смысле, в каком доме, коттедже или больнице, а сугубо регионально. Вот так собирёшься в какой-нибудь блог-тур, захочешь побухать - а не с кем! Или вот есть у меня задачка - передать жж-другу в Полтаву подарунок. А с кем…
