shchukin-vlad.ru

Золушка не смогла убежать от принца, даже в хрустальных карбоновых кроссовках. Принц увидел, что её сопровождают оборотни на тыкве.

Злой волк не смог догнать трёх поросят в лесном трейле и умер от обезвоживания и голода.

Русалочка выиграла чемпионат мира по триатлону.

Не самое занимательное чтиво. Изредка автор вставляет в текст цитаты, взятые из постов моих друзей-бегунов. Но даже таких слов как лактат, ЧСС или, прости господи, МПК вы в книге не найдёте.

Самый драматический момент повествования, это когда автор намазал жопу вазелином и решил переплыть какой-то залив, чтобы покататься на велосипеде. Все бегуны прекрасно знают, какие места нужно мазать вазелином.

Не хотел спойлерить, но придётся -

Сгоняли туда с Семёном уже трижды, но даже за три дня не смогли всего пересмотреть! Там 3 дня только на павильон Атом надо :)

Как-то утром на рассвете
забежал в соседний парк,
там бегунья-побегунья
выпускает носом пар.

1. Пресс. Когда жена прессует за постоянные пробежки во внеурочное время, нужно уметь противостоять давлению.

2. Спинные мышцы. Когда после длительной пробежки в выходной тебя атакуют полные энергии и дури  спиногрызы, необходимо выдержать этот напор.

3. Ягодицы. Она пригодится, когда бежишь трейл и надо нагибаться, чтобы сорвать ягоды и подкрепиться.

Седая ночь, тупая проводница,
Которую вдруг обуял склероз,
Взяла за шкирку розового Твикса
И выкинула кошку на мороз.

За последнюю неделю года вышло 177км, за декабрь-месяц 765км, за 2023 год 7827км. 

Алексей Наседкин опять порадовал отличными фото с Арбата. Правда, наша правда сильно корежит около-либеральную трусливо-гадливую тусовочку как святая вода бесов. 

1. Бегун не переобувается

2. Бегун не извиняется - бегун косячит и получает за это 30 штрафных кругов

3. Бегун не плачет - бегун умывается слезами