shchukin-vlad.ru

Category:

До главного старта сезона - месяц

Сегодня с утра мне удалось побегать быстро, как и планировалось вчера. 4 километра ускорений, самое быстро 3:48 мин/км. Я так быстро не бегал со времен челленджа на милю.

Выходит, что на восстановление после дайхарда мне нужно не менее 3х дней.

Через месяц — 20 сентября Московский марафон. Главный старт сезона.

А вот то, что я писал 20 августа в блоге, можно прочесть тут

2011

Кто победил редактор?

Книжное

2012

Не прячьте ваши денежки по банкам и углам (с)

2013

Москву - москвичам

Кому так нужен Пономарев?

Что и требовалось доказать

2014

О бедной Белоруссии замолвите слово

Футбол и деньги

2016

Они бомжевали в Москве 15 лет

2018

Кому следующему из VIP-ов сушить сухари?

2019

О вреде добрачных половых отношений


#10летмоемужж #92днялета, #ДВД, #ДневникВдневнике, #бег, #вспомнитьвсё, #ретроспектива

promo shchukin-vlad.ru июнь 10, 2013 15:00 786
Buy for 10 tokens
Давно уже себя ловлю на мысли, что не знаю где живут мои друзья. Не в смысле, в каком доме, коттедже или больнице, а сугубо регионально. Вот так собирёшься в какой-нибудь блог-тур, захочешь побухать - а не с кем! Или вот есть у меня задачка - передать жж-другу в Полтаву подарунок. А с кем…

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.